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好水课堂
考试饮水有助提高效果缓解焦虑情绪

信息泉源: | 宣布日期: 2012-04-23 00:00:00 | 浏览量:651482

       英国一项研究显示,考试中喝水的学生考试效果更佳。研究职员说,有关方面或可据此改变科场划定。
 
      提高效果
  东伦敦大学和威斯敏斯特大学研究职员纪录东伦敦大学447名心理学系学生的考试习惯,研究它与考试效果的关联。
  447人中,71人读大学预科,225人读一年级,151人读二年级。视察显示,约25%的视察工具习惯在考试中喝水,其中带水进科场的二年级生比例为31%,预科生和一年级生中这一比例为21%。
  研究职员18日在英国心理学协会年会上宣布研究效果说,综合思量学生自身素质等因素,他们发明,考试时喝水的一年级生考试效果提升约5%,二年级生效果提升2%。总体来看,喝水学生考试效果平均提升4.8%。
  研究职员说,喝水学生预期效果至多可提升约10%。
  
      又进一步
  这一研究效果比东伦敦大学先前类似研究给出更多起劲信号。
  东伦敦大学研究职员2009年找来约60名7岁至9岁男女学童加入一系列测试。测试最先前20分钟,他们让一半孩子喝下250毫升水,然后比照饮水组与非饮水组的测试效果。
  其中一项关于视觉注重力和影象的测试要求孩子们发明两幅漫画的差别之处。效果,饮水组效果比另一组横跨34%。另一项更为重大的测试中,饮水组的效果比另一组横跨23%。
  一项从文章中删除某些指定字母的考试中,饮水组的效果比另一组横跨11%。
  研究职员在学术刊物《嗜好》上揭晓报告说:“我们的研究显示,喝水可能有助孩子们的认知体现。”
  
      缘故原由初析
  至于喝水助提考试效果的缘故原由,研究职员尚无法给出科学结论。英国广播公司(BBC)援引东伦敦大学克里斯·波森博士的话报道,喝水或许会对学生的头脑运动爆发某种心理影响,致使考试效果提高。另外,喝水或有助缓解考生的焦虑情绪,而这种情绪通常对考试效果爆发负面影响。
  另一种看法是,给大脑细胞增补水分可以增进脑细胞之间的信息交流。
  尚有一种可能是,喝过水的学生没有因口渴而疏散精神。
  波森说,需要进一步开展研究,以梳理并剖析种种诠释的作用巨细。“无论怎样,学生应在考试中坚持体内水分富足”。
  威斯敏斯特大学的马克·加德纳博士说:“我们的发明令人兴奋,由于它从实验室研究走向了现实天下。”
 

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