孩子喝水时要注重什么
信息泉源： | 宣布日期：
2017-10-10 09:46:08
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水的硬度和一些疾病也息息相关，太低会引起心血管病，恒久饮用高含氟量的水会导致氟斑牙，低氟会引起儿童的龋齿，尤其是关于孩子来说，饮水是很是主要的，要知道怎么喝水才好 。
孩子喝水：
新北区纯清水公司先容饭前不要多喝水：饭前给孩子喝水，会稀释胃液，影响孩子的食欲，也倒运于食物的消化 。准确的饮用要领是，让孩子在饭前半小时喝少量的水，这样可以增进唾液的渗透，资助宝宝消化食物 。
睡前不要多喝水：若是睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿， 喝水水温顺逐日喝水量要适中 。
喝几多温度的水：过冷或过热的水，都会对孩子娇嫩的胃黏膜造成损失 。炎天时不可将冰箱内拿出来的水给宝宝喝，容易爆发胃不适甚至痉挛；冬天则不可给宝孩子喂太热的水，容易爆发烫伤 。 一样平常来说，孩子在炎天^好喝与室温相同的水，冬天则饮用水温在40度左右即可 。
新北区纯清水公司先容天天喝几大批的水：3岁内的宝宝每次饮水量不宜凌驾100ml，3岁以上可增至150ml 。只要孩子小便正常，饮水的次数可凭证现真相形而定 。炎天天气热，出汗多或经常待在空调房，可以适当给孩子增添饮水的次数；冬天则相反 。
