脑血栓是晚年人的一种常见疾病，它的爆发不但同高血压、动脉硬化的水平有关，也与晚年人的血液粘度增高亲近相关。有研究批注，睡前喝杯水可在一定水平上避免脑血栓。
脑血栓的发病时间多在清早至上中午代，说明血粘度增高同脑血栓的爆发有一定关系。人的血液粘度在一天之中一直地转变着，并有自己的纪律：在早晨4点至8点血粘度^高，以后逐渐降低，至破晓抵达^低点，以后再逐渐回升，至早晨再次抵达峰值。
以是，人们在深夜入睡前，特殊是晚年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不但不上升，反而有所下降。医学界也普遍以为，晚上饮水简直可以降低血粘度，维持血流通畅，避免血栓形成。
虽然，脑血栓爆发的缘故原由是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以一定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的爆发会起到一定的作用。
摘自《新康健》
